首页{杏悦2}【QQ主管:87777】大部分女孩子在经期都会十分注意自己的饮食和作息，比如说不吃冷饮、不熬夜，因为都知道这样对自己的身体是很不好的。可是月经期虽然一般只有3-5天，杏悦2但在“姨妈”刚走的那几天，有些事情女孩子也还是不能轻易去做的，否则对身体的伤害也还是很大，比如以下这3件事。

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1.吃寒凉食物

尤其是在夏天，杏悦2随着天气越来越炎热，很多人连常温的水都无法忍受了，可是女孩子在“姨妈”期间却要捧着一杯“热水”，所以大部分的女孩子在“姨妈”走之后，估计第一想要的就是打开冰柜拿出各种冷饮、雪糕来寻找凉爽。

可其实，即便是在月经刚离开的那几天，杏悦2为了身体健康着想，女孩子也还是尽量不要吃冷饮，不只是冷饮，还有一些寒凉性质的食物都尽量不要吃。

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2.夫妻生活

杏悦2都知道，月经期间如果进行夫妻生活的话很可能会导致女性私处的感染，因为这段时间免疫力下降，以及子宫内膜一直处于出血脱落的状态，所以杏悦2进行夫妻生活很容易给身体带来伤害。而其实月经刚刚离开的那几天，也还是不适宜进行这种剧烈运动。

由于“姨妈”刚走，子宫内膜还处于修复的状态，包括私处的菌群环境也还需要自我调理，所以，夫妻生活不要立即进行，为了身体着想还是暂时节制。

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3.高强度工作

对于女性来说，熬夜、劳累都是大敌，尤其是在月经期以及刚刚结束的这段时间里面，这时候女性自身不仅免疫力比较低，而且身体的激素水平都会处于一个比较敏感的状态，如果杏悦2这段时间进行高强度工作，让身体过度疲劳的话，不仅会导致体质下降，杏悦2长期如此还更加容易导致激素分泌紊乱，轻则出现痤疮、皮肤暗沉、头发枯黄等，严重的还会出现情绪失调、抑郁、暴躁等不正常的精神状态。

人们常说的一句话，“爱人之前先自爱”，对于女性来说，由于生理的特殊，杏悦2有些时候不能等到别人关心才去好好照顾自己，月经来的时候、走的时候，自己对自己好一点，才是最重要的！

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自媒体人冯东阳因写错两个字，被淘宝索赔1000万的事情还未过去，紧接着美团点评又以：自媒体人“互联网分析师于斌”文章中采用耸人听闻的题，主观恶意十分明显，侵犯了美团点评的名誉权为由向于斌提起诉讼，要求对方立即停止侵权、赔礼道歉、消除影响，并索赔人民币1000万元。

美团点评称，在文章中采用耸人听闻的题，通过无中生有和混淆视听的手段，公然对美团点评进行诋毁和诽谤，如文中对美团点评高管的职务、分工均存在多处捏造，严重贬损了美团点评的名誉。

美团点评表示，该自媒体发布针对美团点评的侵权文章，主观恶意十分明显。上文章被广泛转载、传播，造成了极其恶劣的影响。鉴于此，美团点评依据相关法律法规对该自媒体和相关平台进行起诉，维护合法权益，以正视听。

对此，北京市天银律师事务所陈志伟律师表示，近两年自媒体和企业之间的纠纷呈明显上升趋势，一方面由于自媒体门槛较低，出现了一些为吸引眼球不惜发布歪曲事实的文章，抹黑企业;另一方面，自媒体本身存在易传播性，但取证难、隐蔽性强的特点。因此，企业运用法律武器维权一方面是充分维护自身的权利，两件事情的发生也对一些不规范的自媒体加以制止和警醒，促进自媒体行业的规范发展。如若将造造传谣的行为放之任之，最终可能会影响自媒体行业的健康发展。

据此前媒体报道显示，这已是“互联网分析师于斌”第三次遭到企业起诉和控告。2016年8月22日，知名OTA平台途牛网发布了一封公开声明，称于斌近年来在互联网多平台上持续不断地发布多篇蓄意歪曲事实、诽谤途牛的文章，对途牛品牌及声誉造成了极其恶劣的影响，已向南京市玄武区人民法院提起民事诉讼，并获得受理立案。2010年，移动安全公司网秦在于斌发布了《揭秘网秦手机杀毒的"吸费陷阱"》的博文后，指责其为“网络打手”、“网络骗子”，在发出律师函的同时，向公安机关报案，追究其法律责任。

这个时代自媒体人不好当，已经不能只是为了做一个题党刷点击存在感，原创重要，搞清事情的真像更重要，连续两件自媒体人遭索赔事情的发生，无疑对我们是一个警告，对于自媒体人未来的发展，你们是怎么看的?

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